Gesundheitsmanagement (BGM)

Erfahren sie mehr über unsere Arbeit

Wie können wir das Wohlbefinden der Beschäftigten am Arbeitsplatz stärken? Wie können wir Menschen dabei unterstützen gesund zu bleiben? Ein Teil unserer Arbeit sind Angebote zur Achtsamkeit und Stressreduktion. Achtsamkeit kann einerseits auf der individuellen Ebene dazu beitragen, mit den eigenen Lebensbedingungen auf eine neue Art und Weise umzugehen, gleichermaßen kann sie aber auch auf struktureller Ebene Organisationen zu Veränderungen anregen. Achtsamkeit bedeutet, ich nehme in diesem Moment alles wertfrei wahr, was gerade präsent ist. Alles darf sein. Ich lasse alles zu, ohne es zu bewerten. So entstehen Momente voller Konzentration und Aufmerksamkeit, die dann in Kreativität und Produktivität verwandelt werden können. Die TU Darmstadt bietet eine Vielzahl an achtsamkeitsbasierten Angeboten, wie die Meditative Mittagspause, MBSR-Kurse, Entspannungstrainings sowie Stressreduktionsprogramme an.