Spannende Kurse, Workshops und Vorträge warten auf dich!
Das Gesundheitskompetenzen-Programm setzt sich aus drei Bausteinen zusammen:
- Das Basismodul:
Hier bekommst du das 1x1 der Gesundheitsdimensionen und -kompetenzen vermittelt und erhältst einen ersten Einblick in die Themengebiete Bewegung, mentale Gesundheit, Ernährung sowie soziale und berufliche Weiterentwicklung. - Die Vertiefung:
Hier kannst du in den Schwerpunktthemen frei nach deinen persönlichen Vorlieben und Interessen aus dem breiten Kursportfolio der TU Darmstadt wählen! Ob Bewegung, mentale Gesundheit, Ernährung oder soziale und berufliche Weiterentwicklung: Du hast die Wahl und entscheidest dich in Summe für drei Angebote aus den vier Kategorien. - Die Reflexion:
Bereits zu Beginn deiner Reise erhälst du von uns ein Reflexionsbuch, in dem du deine Erkenntnisse festhalten und für die Zukunft bewahren kannst. In der abschließenden gemeinsamen Reflexionseinheit tauschen wir uns darüber aus, wie das Gelernte am besten nachhaltig in den Studienalltag integriert werden kann.
Deine Vorteile
- Aktiviere deine individuellen Ressourcen und erweitere dein Know-how für eine bessere Study-Life-Balance.
- Du bekommst Techniken und Methoden an die Hand, um dein Studium bewusst, gesund und kompetent zu gestalten.
- Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung über die Inhalte, die du zukünftigen Bewerbungen beilegen kannst.
Bereit für deine Reise zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit? Dann melde dich jetzt für das Basismodul an und sei dabei!
