Langfristige Strategien erlernen, wie Anforderungen im Studium und entspannende Phasen in vernünftiger Balance gehalten werden. Im Mittelpunkt steht das Thema Stress- und Selbstmanagement. Es werden u.a. Techniken zu Zeit- und Lernmanagement, Entspannungsverfahren, Lernmethoden, Mentalen Strategien oder dem Umgang mit Prokrastination und Prüfungsangst vermittelt.

Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% der Seminarzeiten) erhalten die TeilnehmerInnen ein Zertifikat über das besuchte Seminar. Dieses Zertifikat können Sie späteren Bewerbungen als Referenz beilegen.

Weitere Informationen findet ihr hier:

Studierendenwerk

Sozialberatung des Studierendenwerks:

Sozialberatung

Anmeldung: per E-Mail an: mental@stwda.de

Hinweis: Für eine verbindliche Anmeldung muss zusätzlich zur E-Mail eine Kaution in Höhe von 20,00 € bei der Sozialberatung hinterlegt werden. Diese erhalten Sie am Ende des Kurses zurück, sofern Sie zu über 80% am Training teilgenommen haben (= maximal 3 Stunden gefehlt).