Aktiv gegen den Stress!

Das Gefühl „ich habe Stress“ kennen wir alle. Auch das Studium kann – wenn man gerade mitten in den Klausuren, Hausarbeiten und Vorlesungen steckt – Stress erzeugen. Viele unterschiedliche Faktoren erhöhen den gefühlten Druck, im entscheidenden Augenblick können die gewünschten Leistungen nicht abgerufen werden.

Du möchtest langfristige Strategien erlernen, wie Anforderungen im Studium und entspannende Phasen in vernünftiger Balance gehalten werden können? Die TK unterstützt dich in diesem Seminar dabei.

Seminarplan:

Das Training in hybrider Form (5 online+ 2 Präsenz Termine) umfasst 7 Termine:

Di, 23.05.2023 · 14.00-17.00Uhr (3h), Präsenz

Di, 30.05.2023 · 14.00-17.00Uhr (3h), online

Di, 06.06.2023 · 14.00-17.00Uhr (3h), online

Sa, 17.06.2023 · 09.00-16.00Uhr (7h), Präsenz

Di, 27.06.2023 · 14.00-17.00Uhr (3h), online

Di, 04.07.2023 · 14.00-17.00Uhr (3h), online

Di, 11.07.2023 · 14.00-17.00Uhr (3h), online

Die TK bietet das Seminar für alle Studierenden kostenfrei an. Die Teilnehmer:innen erhalten nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% Präsenz) ein Zertifikat über das besuchte Seminar. Dieses Zertifikat kann späteren Bewerbungen als Referenz beigelegt werden.

weitere Informationen

Anmeldung über: mental@stwda.de