Die bewegte Kurzpause für Studierende!
Bewegte Kurzpausen während der Vorlesungen, am Arbeitsplatz, bei Konferenzen und während der Mittagspause können angefragt werden und leisten einen Beitrag zur gesunden Lebensführung:
Study Fresh Up verhilft nicht nur zur Entspannung verspannter Muskeln und zur Kräftigung der für die Haltung relevanten Muskulatur, sondern verbessert zudem die Konzentrationsfähigkeit, um auch der zweiten Hälfte Ihrer Veranstaltung mit einem entspannten Körper und einem wachen Geist folgen zu können.
Als Lehrende/r haben Sie zwei Möglichkeiten, Study Fresh Up in Ihre Veranstaltung zu integrieren:
Lehrende, die die aktive Pause in ihre Lehrveranstaltung implementieren möchten, können sich gerne bei der Gesundheitsförderung für Studierende im Unisport-Zentrum melden (alexander.schwarck@tu-…)