Bewegte Kurzpausen

Diese zwei bewegten Kurzpausen bieten eine kleine 4-5-minütige Trainingseinheit zum Thema „Dein Rücken freut sich“ und „Daumenpropeller“. Diese kurzen Bewegungseinheiten können ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden.

Dein Rücken freut sich

Daumenpropeller