Raus aus dem Unistress und rein in die Natur:
Durchatmen, bewegen, entspannen und Resilienz stärken in der wohltuenden Atmosphäre des Waldes.

Dich erwartet ein bunter Mix aus:

·        Kleiner Wanderung
·        Sanften Yoga-Übungen
·        Achtsamkeitsinspirationen
·       Elementen aus dem Waldbaden
·       Atemübungen
·       Austausch und Stille
·       Kleinen Impulse „zum Mitnehmen“ für deinen Alltag