#TUhealthy
Eine gute und ausgewogene Ernährung ist Voraussetzung für eine gesunde Lebensweise und trägt entscheidend zum Wohlbefinden bei. Alles, was wir mit der Nahrung aufnehmen, beeinflusst unsere Stoffwechelprozesse. Doch was zeichnet eine gesunde Ernährung aus? Was gibt es bei einer Ernährungsumstellung zu berücksichtigen? Immer neue und vermeintlich gesunde Ernährungstipps und -trends verunsichern.
Mensaführungen
Das Studierendenwerk ermöglicht Ihnen bei einer Mensaführung, auch einmal hinter die Kulissen der Hochschulgastronomie zu blicken.
Rezepte – Gesunder Start in den Tag
Starten Sie in den Tag mit einem gesunden Frühstück und probieren Sie die leckeren und gesunden Frühstücksempfehlungen der Darmstädter Akademie für Gesundheit und Sport (DAGeSp).
Rezepte – Mittags gut gestärkt
Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, wie Sie ein bestimmtes Gericht aus der Mensa mittags selbst zubereiten können? Das Studierendenwerk Darmstadt freut sich, Ihnen folgende mensa@home Rezeptideen zu präsentieren… Lassen Sie es sich schmecken!
- Auf der App Mensa Darmstadt finden Sie unter mensa@home weitere Rezeptvorschläge
- Mehr Ideen und weitere Anregungen zum Thema Gesundheit und Sport sind über die Socialmedia Kanälen der DAGeSp erhältlich:
- Linked In: DAGeSp, Facebook: DAGeSp, Instagram: DAGeSp Darmstadt
Einblicke in die Mensa
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Podcast zum Thema „Gesunde Ernährung“
