Über den sanften und authentischen Umgang mit (unseren) unsichtbaren körperlichen und mentalen Erkrankungen

Ich fühle was, was du nicht siehst – Leben und Studieren mit einer unsichtbaren Krankheit hat ganz eigene Herausforderungen. Wie kann ich meine Erfahrung mit anderen teilen? Wird mir geglaubt? Welche Hilfsangebote gibt es? Und reichen meine Spoons noch für die nächste Vorlesung?

Calmness für den Unialltag – 02.05.2024

Kennen Ihr das: Manchmal läuft alles nach Plan und man ist verwundert, was man alles ganz entspannt geschafft und organisiert hat. Und manchmal scheint alles wie verhext: Aufgaben erweisen sich als viel komplexer, als angenommen, Abgabetermine rücken sprunghaft näher, vergessene to dos fallen einem plötzlich auf die Füße, es türmen sich neue Anfragen und eine Erkältung ist auch noch im Anmarsch. Was nun? Lernt euch selbst noch besser kennen und findet eure individuelle und einzigartige Methode, um Stress zu erkennen und den täglichen Herausforderungen gelassen zu begegnen.

Seasonal runtime: 06.05.-30.09.2024

Ab Montag, 06.05.2024, erwartet euch wieder Spiel, Spaß und Erholung am Activity Bike! Genießt eure Pause an der frischen Luft unter dem Motto #betterTUgether!

Das MHFA-Team im SGM (Mental Health First Aid) bietet dir Erste Hilfe bei mentalen Krisen und herausfordernden Situationen.

Brauchst du jemanden zum Reden? Bei uns findest du Unterstützung von deinen Kommiliton:innen, die eine Mental Health First Aid (MHFA)-Ausbildung absolviert haben. Unser Ziel ist es, eine unterstützende Umgebung für Studierende zu schaffen, die mit mentalen Herausforderungen zu kämpfen haben.

Los geht's, reden wir drüber: Dein Power-Boost für Körper und Geist am Campus!

Tipps zur Stressbewältigung für Studierende zur Förderung von Gelassenheit

Dein Workshop für mehr Gelassenheit am 24.04.2024

Zusammen mit dir möchten wir an der TU Darmstadt ein Team von studentischen Ersthelfer:innen für Studierende auf die Beine stellen.

Unisport-Zentrum

Du hast Lust auf Power in Kombination mit Party und Spaß? Dann ist Late Night Fitnessboxen genau das Richtige für dich!

Am 7. März 2024 findet unter dem Motto „Gemeinsam statt einsam“ wieder die digitale Lange Nacht des Schreibens (LNDS) statt – eine Kooperationsveranstaltung der Bibliotheken und Schreibzentren von TU Darmstadt, TU Dresden und Universität Stuttgart.

Brauchst du eine Lernpause?